Le collagène est la protéine la plus abondante de votre corps.

C’est l’échafaudage qui maintient la peau lisse, les articulations souples, et les cheveux et les ongles forts.

À partir du milieu de la vingtaine, votre production naturelle de collagène commence à diminuer — d’environ 1 % chaque année. Au fil du temps, cela entraîne des changements visibles :

• Lignes d’expression et rides
• Perte de fermeté de la peau
• Ongles cassants et cheveux clairsemés
• Articulations plus raides

Ce ralentissement est naturel, mais vous pouvez soutenir votre taux de collagène — si vous choisissez le bon type de complément

Les recherches montrent que la consommation quotidienne de 2,5 g ou plus de peptides de collagène marin hydrolysé de haute qualité peut :

• Augmenter l’hydratation de la peau
• Améliorer la fermeté et l’élasticité
• Réduire l’apparence des rides
• Favoriser des ongles solides et des cheveux sains

Le collagène marin — en particulier celui issu de la peau ou des écailles de poisson — a une taille moléculaire plus petite que le collagène bovin, ce qui facilite son absorption par l’organisme.

La régularité est essentielle — le collagène agit de l'intérieur vers l'extérieur.

Délais habituels :

4 à 6 semaines → Une peau plus douce et mieux hydratée

8 à 12 semaines → Réduction visible des ridules et amélioration de la fermeté

12 semaines et plus → Ongles plus solides et cheveux plus sains