on July 04, 2025
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Temps de préparation total : 15 minutes |
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Ingrédients
- 1/4 tasse de poudre d'amande
- 1/4 tasse de farine de coco
- 20 g Collagène marin Plent sans arôme (ou Chocolate Dream pour une délicieuse saveur de chocolat)
- 1/4 c. à café de cannelle
- une pincée de sel de mer
- 2 œufs (à température ambiante)
- 1/4 tasse de lait d'amande non sucré
- 1/4 tasse de beurre d'amande
- 1/4 tasse de miel cru
- 1 c. à soupe d'huile MCT
- 1/4 c. à café d'extrait de vanille
- huile de coco pour la cuisson
Instructions
- Faites chauffer une poêle à feu doux avec un peu d'huile de coco.
- Dans un bol, mélangez la poudre d'amande, la farine de coco, le collagène, la cannelle et le sel de mer.
- Dans un autre bol, mélangez bien les œufs, le lait d'amande, le beurre d'amande, le miel, l'huile de coco et l'extrait de vanille.
- Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte lisse.
- Versez 1/4 tasse de pâte dans la poêle.
- Lorsque la pâte commence à faire des bulles, retournez la crêpe et faites cuire pendant 2 minutes de plus.
- Continuez jusqu'à épuisement de la pâte et régalez-vous !
