For os betyder det at passe godt på sig selv at lytte til sin krop. Det starter ofte med maden på tallerkenen. Ved at spise sundt fungerer din krop ikke kun bedre, du har det også bedre med dig selv og har mere energi. Vi tror, du ved, at det er vigtigt, at du motionerer nok, går regelmæssigt udenfor og får nok mental hvile. I sidste ende gør du ikke kun dette for dig selv, det påvirker også dine omgivelser. Hvis du passer godt på dig selv, vil du som følge heraf passe bedre på de mennesker og verden omkring dig. På denne måde hænger alt sammen. Ved at passe godt på dig selv vil du opdage, at du bliver et gladere menneske. Det er ikke kun sjovt for dig selv, men også inspirerende for de mennesker omkring dig!